وصفات د. فاطمة القاوقجي › أطباق رئيسية
الباستيل دي شوكو
Pastel de Choclo
التحضير: 30 دقيقة · الطهو: 40 دقائق · يكفي: 4-6 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: allrecipes.com
المقادير
- بيض: 2 حبة
- زيت نباتي: 1 ملعقة كبيرة
- بصل: 2 حبة مفرومة
- ثوم: 2 فص مفروم
- ملح: 1 ملعقة صغيرة + قليل
- فلفل حار: 0.5 ملعقة صغيرة + قليل
- فلفل أسود: حسب الرغبة
- لحم بقري مفروم: 450 غرام
- دجاج مشوي: 0.5 حبة مقطع
- زبيب: 1.5 ملعقة كبيرة
- زيتون كالاماتا: 1.5 ملعقة كبيرة
- ذرة حلوة: 3 علب (430 غرام كل علبة)
- ريحان مجفف: 2 ملعقة صغيرة
- زبدة: 1 ملعقة كبيرة
- حليب: 1 كوب
- سكر أبيض: 2 ملعقة صغيرة + قليل
طريقة التحضير
- ضع البيض في قدر وأغطه بالماء. اغلي الماء، ثم أزل القدر عن النار واترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
- في مقلاة على نار متوسطة، أضف الزيت، البصل، الثوم، قليل من الملح، ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار، والفلفل الأسود. اطه حتى يصبح البصل ذهبيًا، لمدة حوالي 2 دقائق.
- أضف اللحم البقري، الملح المتبقي، الفلفل الحار المتبقي، والفلفل الأسود. اطه وقلب حتى يصبح اللحم بنيًا، لمدة حوالي 5 دقائق.
- أضف الدجاج، الزبيب، والزيتون. اخلط جيدًا.
- أخرج البيض من الماء الساخن، اغسله بالماء البارد، ثم قشره وقطّعه بشكل خشن. أضفه إلى خليط اللحم. احتفظ بالخليط دافئًا.
- أخلط الذرة والريحان في الخلاط أو وعاء معالج الطعام حتى يصبح الخليط ناعمًا. صب الخليط في قدر على نار متوسطة. أضف الزبدة واطه وقلب حتى يتكاثف، لمدة 7 إلى 10 دقائق.
- أضف الحليب، السكر، والملح. اطه حتى يتكاثف إلى قوام معجون، لمدة حوالي 15 دقيقة إضافية.
- سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت).
- وزع خليط اللحم في صينية خبز. غطِّه بالخليط الناعم من الذرة. رش قليلًا من السكر على الوجه.
- خبز في الفرن حتى يصبح الوجه ذهبيًا، لمدة حوالي 20 دقيقة.
ملاحظات
الباستيل دي شوكو هو طبق تقليدي في بيرو، يتم تقديمه في المناسبات الخاصة والعائلية.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 5 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 580 سعر حراري |
| البروتين | 38 جم |
| الدهون | 27 جم |
| الكربوهيدرات | 45 جم |
| الألياف | 5 جم |
| السكريات | 12 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $15.00 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.