وصفات د. فاطمة القاوقجي › حلويات
مهلبية
Muhallebi
التحضير: 10 دقائق · الطهو: 10 دقائق · يكفي: 8 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: feelgoodfoodie.net
المقادير
- حليب كامل الدسم: 4 أكواب
- سكر ناعم: ½ كوب
- نشا الذرة: ⅓ كوب
- ماء الورد: 1 ملعقة صغيرة
- فستق مطحون: حسب الرغبة
- بتلات ورد صالحة للأكل: حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في قدر صغير على نار متوسطة، أضف الحليب، السكر، والنشا، واستمر في التحريك جيدًا حتى يمتزج جميع المكونات.
- ابدأ في التحريك بخفّة ولكن بشكل مستمر بينما يسخن الخليط. من المهم عدم التوقف عن التحريك لتجنب تكون كتل.
- عندما يصل الخليط إلى درجة الغليان، خفّف النار واستمر في التحريك لمدة 5-7 دقائق حتى يتكاثف الخليط مثل البودينغ.
- أضف ماء الورد واستمر في التحريك قليلاً، ثم قسّم البودينغ بالتساوي إلى 8 أكواب أو أوعية.
- اترك الأوعية حتى تبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ثم ضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى يتماسك البودينغ ويبرد.
- قدم البودينغ باردة، مزينة بالفستق والبتلات الوردية إذا أردت.
ملاحظات
المهلبية هي حلوى لبنانية تقليدية، تقدم عادةً في المناسبات الخاصة.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 8 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 165 سعر حراري |
| البروتين | 5 جم |
| الدهون | 5 جم |
| الكربوهيدرات | 25 جم |
| الألياف | 0 جم |
| السكريات | 14 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $3.70 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.