وصفات د. فاطمة القاوقجي › محشوات
عمل صلصة الدمعة
Fresh Tomato "Damaa" Sauce (for Stuffed Artichokes)
التحضير: 5 دقائق · الطهو: 15 دقيقة · يكفي: حوالي كوب
من أرشيف وصفات د. فاطمة القاوقجي (1943–2026).
افتح الوصفة في الموقع التفاعليالمقادير
- طماطم معصورة: 1 كوب
- ثوم مفري: 1/8 رأس ثوم
- خل: 1 ملعقة كبيرة
- ماء: 1 كوب
- ملح وفلفل: حسب الرغبة
- سمن أو زيت: 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- يحمر الثوم في سمن أو زيت، ثم يصب عليه عصير الطماطم حتى تنضج على درجة حرارة هادئة، ثم الخل ثم الماء والملح والفلفل.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 4 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 70 سعر حراري |
| البروتين | 1 جم |
| الدهون | 6 جم |
| الكربوهيدرات | 4 جم |
| الألياف | 1 جم |
| السكريات | 2 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $1.40 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.