وصفات د. فاطمة القاوقجي › نشويات
مكرونة نجرسكو
Pasta Negresco with Chicken and Béchamel
التحضير: 15 دقيقة · الطهو: 25 دقيقة · يكفي: 4-6 أفراد
من أرشيف وصفات د. فاطمة القاوقجي (1943–2026).
افتح الوصفة في الموقع التفاعليالمقادير
- مكرونة طويلة مبططة: 1/2 كيلو
- دجاجة مسلوقة: 1 دجاجة
- زبد: حسب الحاجة
- زيت أو سمن: حسب الحاجة
- باشاميل (انظري باب الخضروات): 2 كوب
- ملح وفلفل وحبهان ومستكة: حسب الرغبة
- جبن مبشور: حسب الرغبة
طريقة التحضير
- تسلق المكرونة وتصفى.
- تقطع الدجاجة المسلوقة قطعا رفيعة ثم تشوح في الزبد وتخلط بالمكرونة المسلوقة خلطا جيدا.
- يخلط نصف مقدار الباشاميل بالمكرونة مع الدجاج.
- تدهن صينية أو بايركس بالزيت أو السمن وتوضع فيها المكرونة.
- يوضع بقية الباشاميل على سطح المكرونة ومعها قطعة زبد أو سمن والجبن المبشور.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 5 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 680 سعر حراري |
| البروتين | 42 جم |
| الدهون | 26 جم |
| الكربوهيدرات | 68 جم |
| الألياف | 3 جم |
| السكريات | 6 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $12.10 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.