وصفات د. فاطمة القاوقجي › نشويات

الأرز المفلفل

الأرز المفلفل

Plain Fluffy Rice with Toasted Vermicelli

التحضير: 5 دقائق · الطهو: 30 دقيقة · يكفي: 3-4 أفراد

من أرشيف وصفات د. فاطمة القاوقجي (1943–2026).

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. ينقى الأرز ويغسل جيدا مرارا.
  2. يسخن السمن أو الزيت ويضاف إليه قليل من الشعرية حتى تحمر.
  3. يضاف كوب الماء والملح وملعقة خل حسب الرغبة وتترك حتى الغليان.
  4. يضاف الأرز إلى الماء المغلي حتى يتشرب تماما، ثم تهدأ درجة الحرارة جدا ويغطى ويترك حوالي نصف ساعة ويقلب من آن لآخر حتى النضج.
  5. يمكن أن يطهى الأرز بدون شعرية.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص3–4
السعرات للحصة260 سعر حراري
البروتين4 جم
الدهون8 جم
الكربوهيدرات44 جم
الألياف1 جم
السكريات0 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$1.10 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.