وصفات د. فاطمة القاوقجي › محشوات

ورق العنب الضلمة بالزيت

ورق العنب الضلمة بالزيت

Grape Leaf Dolma in Oil

التحضير: 1 ساعة · الطهو: 1 ساعة · يكفي: 6 أفراد

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: أصول الطهي النظري والعملي — نظيرة نقولا وبهية عثمان — الجزء الثالث، صفحة 357

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. يُغسل ورق العنب مراراً في الماء البارد، ثم يُفرد ويُرتب مجموعات بعضها فوق بعض.
  2. تُسلق كل مجموعة في الماء المغلي المضاف إليه قليل من الملح، ثم تُرفع باحتراس وتوضع في مصفاة.
  3. يُقطع العنق من الورقة وتُفرد بحيث تكون جهتها الملساء للخارج، ويوضع جزء قليل من خلطة الضلمة على الورقة وتُلف كالإصبع.
  4. يُفرش قاع الحلة بطبقة من ورق العنب ويُرص المحشو بها بنظام، ويوضع فوقه الزيت.
  5. يُرفع الإناء على النار 3 دقائق ثم يُضاف للمحشو قليل من الماء المملح، ويُترك حتى يقرب من النضج فيُضاف عصير الليمون.
  6. يُغرف في صحن بنظام أو يُقلب من الدقية، ويُقدم بارداً ومعه كامخ اللبن الزبادي.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص6
السعرات للحصة220 سعر حراري
البروتين4 جم
الدهون10 جم
الكربوهيدرات24 جم
الألياف2 جم
السكريات2 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$4.10 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.