وصفات د. فاطمة القاوقجي › لحوم وطيور
صينية الكبيبة الشامية بالعصاج والصنوبر
Levantine Baked Kibbeh with Spiced Mince and Pine Nuts
التحضير: 45 دقيقة · الطهو: 30 دقيقة · يكفي: 6 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: أصول الطهي النظري والعملي — نظيرة نقولا وبهية عثمان — الجزء الثاني، صفحة 168
المقادير
- لحم ضأن أو بتلو أحمر: نصف كيلو
- برغل كبيبة ناعم: 1 إلى 1 ونصف كوب
- بصل متوسط: 2 بصلة
- قرفة ناعمة: قليل
- ملح وفلفل وبهار: حسب الرغبة
- للحشو: لحم مفري غليظاً: ثُمن كيلو
- للحشو: لية مفرية غليظاً: 1 ملعقة
- للحشو: صنوبر: 1 إلى 2 ملعقة كبيرة
- للحشو: بصلة مقطعة حلقات رفيعة: 1 بصلة
- سمن (للحشو ولدهن الصينية والسطح): 4 ملاعق
طريقة التحضير
- للحشو: يُقدح ملعقتا سمن ويُضاف إليه البصل ويُقلب دقيقتين، ثم يُضاف اللحم واللية والصنوبر والتوابل ويُقلب على نار هادئة حتى ينضج.
- يُفرى اللحم ناعماً بقليل من الملح، ثم يُفرى البصل ويُضاف للحم ويُفرى مرتين.
- يُنظف البرغل ويُغسل مراراً ويُصفى جيداً من الماء، ثم يُضاف للحم المفري ويُخلط جيداً ويُتبل بالملح والفلفل والبهار والقرفة، ويُفرى الخليط مرة أو اثنتين.
- تُدهن صينية بالسمن وتُفرد في أرضيتها طبقة من الخليط ثخانتها 1 إلى 1 ونصف سم.
- يُفرد فوقها طبقة من العصاج بالصنوبر ويُضغط عليها باليد، ثم يُغطى بطبقة أخرى من خليط الكبيبة.
- يُسوى السطح جيداً ويُقطع مثل البقلاوة ويُغطى سطح الصينية بالسمن السايح.
- تدخل فرناً حاراً نوعاً 20 إلى 30 دقيقة حتى تنضج ويحمر وجهها.
- يُصفى السمن وتُقدم.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 6 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 420 سعر حراري |
| البروتين | 38 جم |
| الدهون | 22 جم |
| الكربوهيدرات | 18 جم |
| الألياف | 4 جم |
| السكريات | 0 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $10.90 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.