وصفات د. فاطمة القاوقجي › لحوم وطيور

طاجن ذيل الثور

طاجن ذيل الثور

Oxtail Tagine

التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 3 ساعات · يكفي: 4 أفراد

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: أصول الطهي النظري والعملي — نظيرة نقولا وبهية عثمان — الجزء الثاني، صفحة 130

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. تُفصل فقرات الذيل بعضها عن بعض، ثم تُشق كل واحدة بالساطور عرضاً.
  2. تُغسل الفقرات جيداً وتوضع في ماء مغلٍ مع بصلة صحيحة وتُترك حتى تقرب من النضج، فيُضاف الملح وتغلي حوالي 10 دقائق.
  3. يُحمر البصل المفري مع قليل من الملح على نار متوسطة، ويُرش بقليل من مرق الذيل كلما جف حتى يحمر لونه تماماً، ثم يُضاف السمن ويُقلب 5 دقائق.
  4. تُضاف الطماطم المصفاة وفقرات الذيل المسلوقة ويُقلب الجميع 10 دقائق، ثم يُصب عليه قليل من مرق الذيل ويغلي 5 دقائق.
  5. يوضع الجميع في طاجن ويُغطى ويدخل الفرن حتى يتم النضج، ويُرفع الغطاء في آخره ليحمر الوجه.
  6. يُقدم الطاجن على صحن أوسع منه.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص4
السعرات للحصة360 سعر حراري
البروتين42 جم
الدهون18 جم
الكربوهيدرات2 جم
الألياف0 جم
السكريات0 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$9.40 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.