وصفات د. فاطمة القاوقجي › لحوم وطيور
اللسان المسلوق وطرق تقديمه
Boiled Tongue, Served Several Ways
التحضير: 15 دقيقة · الطهو: 2 إلى 3 ساعات · يكفي: 4 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: أصول الطهي النظري والعملي — نظيرة نقولا وبهية عثمان — الجزء الثاني، صفحة 120
المقادير
- لسان بقري أو بتلو: 1 لسان
- ملح ودقيق للتنظيف: قليل
- بصلة صغيرة: 1 بصلة
- حبهان: 2 حبة
- قرنفل: 2 حبة
- فلفل أسود صحيح: 6 حبات
- ليمون وبقدونس: للتقديم
طريقة التحضير
- يُغسل اللسان جيداً ويُكشط بالسكين لإزالة الطبقة السطحية الخشنة.
- يُدلك جيداً بالملح ثم بالدقيق ويُشطف مراراً.
- يوضع في إناء ويُغطى بالماء البارد ويُرفع على نار هادئة حتى يغلي 5 دقائق، ثم يُغير الماء بمقدار آخر بارد.
- يُرفع ثانياً على نار هادئة ويُضاف إليه الملح والبصلة وقطعة شاش بداخلها الحبهان والقرنفل والفلفل الأسود.
- يُترك على النار حتى ينضج، ثم يُرفع اللسان ويُنزع جلده.
- يُقدم صحيحاً ساخناً مجملاً بالليمون والبقدونس.
- أو يُترك حتى يبرد ويُقطع حلقات ويُغطى بصلصة المايونيز ويُجمل بالخس وبعض المخللات.
- أو يُقطع مكعبات ويُغطى بصلصة الليمون والبقدونس (صلصة بيضاء بمرق أبيض مع عصير ليمون وبقدونس مفري) ويُقدم ساخناً.
- أو يُشوّح اللسان المسلوق في السمن ويُرفع ويُقطع حلقات ويُقدم مع حلقات الليمون والطماطم.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 4 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 280 سعر حراري |
| البروتين | 36 جم |
| الدهون | 12 جم |
| الكربوهيدرات | 2 جم |
| الألياف | 0 جم |
| السكريات | 0 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $3.60 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.