وصفات د. فاطمة القاوقجي › لحوم وطيور
كوارع البتلو بالتربية
Veal Trotters with Egg and Cream Sauce
التحضير: 30 دقيقة · الطهو: 3 ساعات · يكفي: 4 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: أصول الطهي النظري والعملي — نظيرة نقولا وبهية عثمان — الجزء الثاني، صفحة 118
المقادير
- كوارع بتلو: 2 زوج
- ماء: 2 إلى 3 لترات
- جزرة وبصلة وقطعة كرفس أبيض: 1 من كل نوع
- دقيق مذاب في قليل من الماء: 1 ملعقة كبيرة
- صلصة بيضاء خفيفة سائلها مرق السلق: 2 كوب
- صفار بيض: 2 بيضة
- عصير ليمونة: 1 ليمونة
- ملح وفلفل أبيض: حسب الرغبة
- خبز محمر مقطع مثلثات: للتقديم
طريقة التحضير
- تُكشط الكوارع من الشعر، وتُغسل بالليفة والصابون وتُشطف عدة مرات ثم تُغسل بالدقيق.
- يُشق الحافر ويُكسر العظم عرضاً دون أن تنفصل أجزاء الكوارع، ثم تُبيّض بوضعها في ماء بارد وتُرفع حتى تغلي ويُصفى عنها الماء.
- تُسلق في الماء المضاف إليه الخضار والتوابل والدقيق الممزوج جيداً حتى تنضج.
- تُخلى من العظام ويُرص اللحم في صحن.
- تُعمل الصلصة البيضاء الخفيفة من مرق السلق.
- يُضرب صفار البيض ويُضاف للصلصة مع التقليب الجيد، ثم تُرفع على نار هادئة 3 دقائق مع التقليب بشرط ألا تغلي، ويُضاف عصير الليمون.
- يُغطى اللحم بالصلصة ويُجمل الصحن بالخبز المحمر المقطع مثلثات.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 4 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 280 سعر حراري |
| البروتين | 28 جم |
| الدهون | 14 جم |
| الكربوهيدرات | 8 جم |
| الألياف | 1 جم |
| السكريات | 0 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $5.80 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.