وصفات د. فاطمة القاوقجي › شوربات وحساء

حساء الخرشوف بالكريمة

حساء الخرشوف بالكريمة

Cream of Artichoke Soup

الطهو: 45 دقيقة

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: أصول الطهي النظري والعملي — نظيرة نقولا وبهية عثمان — الجزء الأول، صفحة 45

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. يُنظف الخرشوف بإزالة الأوراق والزغب من الوسط، ثم يُقطع رفيعاً ويُترك في ماء مضاف إليه عصير ليمون أو خل حتى يُستعمل.
  2. تُنظف الخضار وتُقطع قطعاً رفيعة.
  3. يُشوّح الخرشوف والخضار في الزبد، ثم يُغمر بالمرق أو الماء ويُرفع على النار حتى ينضج الجميع.
  4. تُصفى الخضار خلال منخل، ويُضاف إليها معظم اللبن وتُرفع على النار حتى تغلي.
  5. يُمزج الدقيق جيداً بقليل من اللبن ويُضاف للحساء مع التقليب المستمر، ثم يُعاد الإناء على النار ليغلي مع التحريك، ويُتبل بالملح والفلفل الأبيض.
  6. تُضاف الكريمة في النهاية مع مراعاة عدم تسخين الحساء بعدها، ويُقدم للمائدة.
  7. طريقة ثانية بدون دقيق: ثلاثة أرباع كيلو خرشوف، وقطعة كرفس وبصلة، و3 أكواب مرق أبيض، وملعقة سمن، وكوب لبن؛ يُشوّح الخرشوف والخضار في السمن 5 دقائق، ثم يُضاف المرق حتى يغلي وتُهدأ النار حتى تنضج الخضار، فتُصفى ويُضاف إليها اللبن وتُعاد على النار وتُتبل.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص8
السعرات للحصة160 سعر حراري
البروتين4 جم
الدهون8 جم
الكربوهيدرات18 جم
الألياف3 جم
السكريات2 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$5.00 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.