وصفات د. فاطمة القاوقجي › حلويات خفيفة
حلاوة سبريد
Halawa Spread
التحضير: 10 دقائق · يكفي: 4 برطمانات
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — ٤ انواع سبريد لا يمكن تستغني عنهم في البيت#مطبخ_فاطمة #food #shorts
المقادير
- لبن بودر: كوب
- سكر بودر: كوب
- طحينه: كوب
- ماء مغلي: كوب و نصف
- فانيليا: معلقة
طريقة التحضير
- اخلطي كوب لبن بودر وكوب سكر بودر في الخلاط.
- أضيفي كوب طحينه وملعقة فانيليا.
- أضيفي كوب ونصف من الماء المغلي.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- صبي الخليط في برطمانات نظيفة وجافة.
ملاحظات
يمكن حفظ الحلاوة في البرطمانات في الثلاجة لمدة تزيد عن شهر. تقدم مع الساندويتشات أو كحلوى خفيفة.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 16 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 180 سعر حراري |
| البروتين | 3 جم |
| الدهون | 8 جم |
| الكربوهيدرات | 24 جم |
| الألياف | 1 جم |
| السكريات | 20 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $4.00 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.