وصفات د. فاطمة القاوقجي › وجبات سريعة

مكرونة بالستيك والبصل وصوص خطيرة

مكرونة بالستيك والبصل وصوص خطيرة

Steak & Onion Pasta with a Killer Sauce

التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 30 دقيقة · يكفي: 4 أفراد

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — أحلى حاجة لما ندخل المطبخ مع أولادنا ونعلمهم بحب ! النهارده عملنا مكرونة بالستيك والبصل وصوص خطيرة

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. سخن الزيت والزبدة في مقلاة على نار عالية.
  2. أضف الستيك وقلبه حتى يأخذ اللون الذهبي من جميع الجوانب.
  3. أضف الملح والفلفل الأسود وقلبه جيداً.
  4. أضف الثوم المدقوق وقلبه حتى يصبح لونه ذهبياً.
  5. أضف البصل وقلبه حتى يصبح ذهبياً وليناً.
  6. أضف السكر وقلبه جيداً.
  7. أضف بودرة ديمجلاس وقلبه جيداً.
  8. أضف الماء المغلي واتركه حتى يغلي.
  9. سلق الماكرونة في ماء مغلي مملح لمدة 10 دقائق حتى تصبح نصف مستوية.
  10. أضف الماكرونة إلى الصوص وقلبه جيداً.
  11. أضف ماء الماكرونة لتعزيز القوام.
  12. أضف الفلفل المجروش وقلبه جيداً.
  13. قدم الطبق ساخناً.

ملاحظات

يمكن إضافة الكريمة إذا كنت تفضل صوصاً أكثر كثافة. يمكن حفظ الباقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص4
السعرات للحصة540 سعر حراري
البروتين28 جم
الدهون26 جم
الكربوهيدرات48 جم
الألياف4 جم
السكريات9 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$10.00 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.