وصفات د. فاطمة القاوقجي › وجبات سريعة

رقاق بوكت

رقاق بوكت

Stuffed Roqaq Pockets

التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 10 دقائق · يكفي: 4 أفراد

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — ملك سفره العيد بشكل جديد "رقاق بوكت" في ثوبه الجديد

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. سخن السمنة في مقلاة وأضف البصل الأبيض المفروم وقلبه حتى يتكرم.
  2. أضف ورقتا اللورا والفلفل الأسود والسكر والبهارات وقلبه جيدًا.
  3. أضف اللحمة المفرومة وقلبه حتى تعصج اللحمة وتتغير لونها.
  4. أضف الملح وقلبه مرة أخرى.
  5. أعد الرقاء الطاري وادهن كل واحدة بالزبدة وطبقها تلت وتلتين.
  6. أضف الحشوة (اللحمة المعصجة) وغلق الأطراف من كل الاتجاهات.
  7. ادهن الرقاء بالزبدة مرة أخرى واطبقها.
  8. ضعي الرقاء في صنية مدهونة بالزبدة.
  9. سخن الفرن على أعلى درجة حرارة وادخل الصنية لمدة 5 دقائق حتى يتحمر الرقاء ويأخذ لونًا ذهبيًا.
  10. أعد الشوربة بتغلي نصف كوب شربة ونصف كوب لبن وأضف الملح والفلفل.
  11. أضف الشوربة إلى الرقاء في الفرن وادهن الوش بالزبدة.
  12. ادخل الرقاء مرة أخرى إلى الفرن لمدة 5 دقائق.
  13. أخرج الرقاء من الفرن وأضف البقدونس والشوفة.
  14. قدم الرقاء ساخنًا.

ملاحظات

تأكد من تغليف الرقاء جيدًا لمنع الحشوة من الخروج. يمكن تقديم الرقاء مع سلطة جانبية أو خبز.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص4
السعرات للحصة520 سعر حراري
البروتين26 جم
الدهون26 جم
الكربوهيدرات46 جم
الألياف2 جم
السكريات10 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$10.80 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.