وصفات د. فاطمة القاوقجي › وجبات سريعة
رقاق بوكت
Stuffed Roqaq Pockets
التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 10 دقائق · يكفي: 4 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — ملك سفره العيد بشكل جديد "رقاق بوكت" في ثوبه الجديد
المقادير
- سمنة: 2 ملعقة كبيرة
- بصل أبيض: 1/2 كيلو
- لورا: 2 ورقة
- فلفل أسود: رشة
- سكر: رشة
- بهارات اللحمة: حسب الرغبة
- لحمة مفرومة: 1/2 كيلو
- ملح: حسب الرغبة
- زبدة: حسب الرغبة
- رقاق طاري: حسب الرغبة
- زبيب: حسب الرغبة
- مكسرات: حسب الرغبة
- شربة: 1/2 كوب
- لبن: 1/2 كوب
- بقدونس: رشة
- شوفة: رشة
طريقة التحضير
- سخن السمنة في مقلاة وأضف البصل الأبيض المفروم وقلبه حتى يتكرم.
- أضف ورقتا اللورا والفلفل الأسود والسكر والبهارات وقلبه جيدًا.
- أضف اللحمة المفرومة وقلبه حتى تعصج اللحمة وتتغير لونها.
- أضف الملح وقلبه مرة أخرى.
- أعد الرقاء الطاري وادهن كل واحدة بالزبدة وطبقها تلت وتلتين.
- أضف الحشوة (اللحمة المعصجة) وغلق الأطراف من كل الاتجاهات.
- ادهن الرقاء بالزبدة مرة أخرى واطبقها.
- ضعي الرقاء في صنية مدهونة بالزبدة.
- سخن الفرن على أعلى درجة حرارة وادخل الصنية لمدة 5 دقائق حتى يتحمر الرقاء ويأخذ لونًا ذهبيًا.
- أعد الشوربة بتغلي نصف كوب شربة ونصف كوب لبن وأضف الملح والفلفل.
- أضف الشوربة إلى الرقاء في الفرن وادهن الوش بالزبدة.
- ادخل الرقاء مرة أخرى إلى الفرن لمدة 5 دقائق.
- أخرج الرقاء من الفرن وأضف البقدونس والشوفة.
- قدم الرقاء ساخنًا.
ملاحظات
تأكد من تغليف الرقاء جيدًا لمنع الحشوة من الخروج. يمكن تقديم الرقاء مع سلطة جانبية أو خبز.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 4 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 520 سعر حراري |
| البروتين | 26 جم |
| الدهون | 26 جم |
| الكربوهيدرات | 46 جم |
| الألياف | 2 جم |
| السكريات | 10 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $10.80 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.