وصفات د. فاطمة القاوقجي › وجبات سريعة
بيتزا الإنقاذ السريعة
Quick Rescue Pizza
التحضير: 10 دقائق · الطهو: 5 دقائق · يكفي: 2-3 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — شوفوا دلوقتي وصفة "بيتزا الإنقاذ" في أول حلقات أوكسي والشيف فاطمة
المقادير
- زيت: نقطة
- تورتية: رغيف
- جبنة رومي: حسب الرغبة
- كاتشاب: حسب الرغبة
- زعتر: رشة
- بسترما: حسب الرغبة
- فلفل: حسب الرغبة
- رانج سوس: حسب الرغبة
طريقة التحضير
- أضف نقطة زيت إلى الطاسة ووزعها جيدًا على النار.
- أدخل التورتية إلى الطاسة واتركها حتى تتحمر من جانب واحد.
- أضف رغيف التورتية الثاني وقلبها.
- أضف الجبنة الرومي أو أي نوع جبنة متاح.
- أضف الكاتشاب والزعتر.
- يمكنك إضافة البسترما والفلفل حسب الرغبة.
- غطي الطاسة لبضع دقائق حتى تسيح الجبنة.
- قدمها ساخنة مع الكاتشاب والرانج سوس.
ملاحظات
يمكنك إضافة أي مكونات أخرى مثل الفطر أو الزيتون حسب الرغبة. يمكن حفظ البقايا في الثلاجة لمدة يومين.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 3 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 300 سعر حراري |
| البروتين | 12 جم |
| الدهون | 14 جم |
| الكربوهيدرات | 32 جم |
| الألياف | 2 جم |
| السكريات | 4 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $3.60 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.