وصفات د. فاطمة القاوقجي › معجنات
جلاش الفراخ والجبن
Chicken & Cheese Goulash Pie
التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 30 دقيقة · يكفي: 6 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — الجلاش بحشوة الفراخ والجبن 😋👍سهلة خالص والطعم لذيييييذ 😉👍من مطبخي#فاطمه_ابو_حاتي#مامي_شيف
المقادير
- جلاش: حسب الرغبة
- جبن موزاريلا: حسب الرغبة
- جبن شيدر: حسب الرغبة
- حشوة الفراخ: حسب الرغبة
- لبن: نص كوب
- بيكنج بودر: نص ملعقة صغيرة
- زبدة: نص كوب
- زيت: نص كوب
طريقة التحضير
- تحضير الجلاش وقصه حسب حجم الصينية.
- دهن الصينية بخليط الزبدة والزيت.
- ترتيب طبقات الجلاش مع دهن كل طبقة بخليط الزبدة والزيت.
- وضع الجلاش المقطوع في الوسط لمنع التشقق.
- توزيع حشوة الفراخ والجبن في الوسط.
- إغلاق الصنية بورقة الجلاش الأخيرة.
- قطع الصنية قبل دخولها الفرن.
- تسخين الفرن على درجة حرارة 200.
- وضع الصينية في الفرن على الرف الأوسط حتى تأخذ اللون الجميل.
- خلط نصف ملعقة بيكنج بودر مع نصف كوب لبن وصبها على الصنية.
- إعادة الصنية إلى الفرن حتى تأخذ اللون الجميل.
- إخراج الصنية من الفرن وتقديمها ساخنة.
ملاحظات
يمكن حفظ حشوة الفراخ في الفريزر لاستخدامها لاحقًا. يمكن زيادة كمية اللبن للحصول على جلاش أكثر طراوة.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 6 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 380 سعر حراري |
| البروتين | 16 جم |
| الدهون | 22 جم |
| الكربوهيدرات | 28 جم |
| الألياف | 1 جم |
| السكريات | 3 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $9.30 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.