وصفات د. فاطمة القاوقجي › سلطات
تومية حارة
Toumeya (Hot Garlic Sauce)
التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 10 دقائق · يكفي: 4 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — فراخ شواية سوري وسر طراوتها بس من غير شوايه.. معاها شوية توميه حارة ورز مبهر مفيش بعد كده حكااااااية
المقادير
- 2 كوب مياه: 2 كوب
- 4 ملعقة كبيرة نشا: 4 ملعقة كبيرة
- 7 فصوص توم: 7 فصوص
- 1 كوب زبادي كبير: 1 كوب
- 1/2 كوب مايونيز: 1/2 كوب
- رشة ملح: حسب الرغبة
- 2 ملعقة كبيرة خل: 2 ملعقة كبيرة
- 1/2 كوب زيت: 1/2 كوب
- 3 ملعقة كبيرة هريسة: 3 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- اخلطي 2 كوب مياه مع 4 ملعقة كبيرة نشا في وعاء وقلبيهم جيدًا على البارد.
- ارفعي الخليط على النار وأضيفي 7 فصوص توم وقلبي حتى يربط النشا ويتحول لونه إلى الأبيض الشفاف.
- اتركي الخليط يبرد قليلاً ثم ضعيه في الخلاط.
- أضيفي 1 كوب زبادي كبير، 1/2 كوب مايونيز، رشة ملح، و2 ملعقة كبيرة خل. ضعي الغطاء على الخلاط ودرب الخليط جيدًا.
- أضيفي 1/2 كوب زيت بالتدريج مع استمرار تشغيل الخلاط حتى يتجانس الخليط.
- أضيفي 3 ملعقة كبيرة هريسة ودرب الخليط مرة أخرى حتى يتجانس تمامًا.
ملاحظات
يمكنك تخزين التومية في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. يمكنك تقديم التومية مع الفراخ المشوية، البطاطس المحمرة، أو الرز المبهر.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 6 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 200 سعر حراري |
| البروتين | 2 جم |
| الدهون | 18 جم |
| الكربوهيدرات | 8 جم |
| الألياف | 0 جم |
| السكريات | 4 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $4.50 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.