وصفات د. فاطمة القاوقجي › نشويات
طاجن المسقعة بالسجق
Sausage Moussaka Tagine
التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 30 دقيقة · يكفي: 4 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — طاجن المسقعة بالسجق 🙈حاجة كده تووووووحفة 😋😋بطريقة مفيش أسهل من كده 👍 من مطبخي فاطمة أبوحاتي
المقادير
- بتنجان: 1 حبة مقطعة شرايح
- بطاطس: 1 حبة مقطعة مكعبات
- سجق: 300 جرام مقطع
- فلفل رومي: 1 حبة مقطعة شرايح
- فلفل حار: 1 حبة مقطعة شرايح
- بصل: 1 حبة مقطعة جوانح
- ثوم: 2 ملاعق مفرومة
- ملح: حسب الرغبة
- فلفل أسود: حسب الرغبة
- بهارات سبعة: رشة
- كمون: رشة
- عصير طماطم: 2 كوب
- زيت: حسب الرغبة
- ماء: 1 كوب
طريقة التحضير
- أعد البتنجان المقطع شرايح ورش عليه الملح، ثم اتركه في مصفة لتصريف الماء.
- قطّع البطاطس إلى مكعبات واحمرها في زيت على النار حتى تأخذ لونًا ذهبيًا فاتح، ثم ارفعها على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.
- احمر البتنجان في زيت على النار حتى يأخذ لونًا ذهبيًا، ثم ارفعه.
- في طاسة أخرى، احمر السجق حتى يستوي، ثم أضف البصل وقلبه جيدًا.
- أضف الثوم والفلفل الرومي والفلفل الحار، وقلبه معًا.
- أضف عصير الطماطم والملح والبهارات والفلفل الأسود والكمون، واتركه على النار لمدة دقائق حتى يتجانس.
- أضف كوبًا من الماء الساخن واتركه حتى يغلي.
- ضعي طبقة من البتنجان في الطاجن، ثم طبقة من البطاطس، ثم السجق مع الطماطم.
- كرر الطبقات حتى تنتهي من جميع المكونات.
- ادخل الطاجن إلى الفرن المسخن على درجة حرارة 200 لمدة 30 دقيقة حتى يغلي كل شيء معًا.
- قدم الطاجن ساخنًا مع الرز أو الماكرونة أو العيش.
ملاحظات
يمكنك زيادة كمية السوس حسب الرغبة. الطاجن مثالي للتقديم في المناسبات، حيث يحافظ على شكله الجميل.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 4 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 400 سعر حراري |
| البروتين | 18 جم |
| الدهون | 22 جم |
| الكربوهيدرات | 32 جم |
| الألياف | 6 جم |
| السكريات | 10 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $9.90 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.