وصفات د. فاطمة القاوقجي › لحوم وطيور

كفتة الكوردن بلو الاقتصادية

كفتة الكوردن بلو الاقتصادية

Budget Cordon Bleu Kofta

التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 10 دقائق · يكفي: 4 أفراد

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: قناة فاطمة أبو حاتي — يوتيوب — اسهل وأسرع كفتة بطعم الكوردن بلو لو بتخافي تعمليه عشان ما بيستويش من جوه.. الفيديو ده عشانك😉👌

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. قشر البطاطس واغسلها جيدًا، ثم بشرها بالمبشرة.
  2. صف البطاطس المبشورة في مصفة وصفها جيدًا من السوائل.
  3. أضف صدور وأوراك الفراخ إلى الكبة، ثم أضف البقسماط المطحون، الزعتر، بهارات السبعة، المرقة الفورية، البصل بودر، الثوم بودر، الملح، المستردة، والبربيكيو سوس.
  4. اخلط المكونات في الكبة جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
  5. قطّع الروز بيف أو التركي إلى مكعبات صغيرة وأضفها إلى خليط الكفتة.
  6. اخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
  7. أضف البطاطس المبشورة المصفية إلى خليط الكفتة واخلطها جيدًا.
  8. احضري بيضتين، أضف إليهما ملعقتين من اللبن، رشة ملح، ورشة فلفل، واخلطيهم جيدًا.
  9. احضري كوبًا من الدقيق.
  10. خذ جزءًا من خليط الكفتة وفرده، ثم ضع شريحة جبنة في الوسط ولفها جيدًا.
  11. استخدمي كيس بلاستيك لتساعدك في تشكيل الكفتة.
  12. اغمسي الكفتة في الدقيق، ثم في خليط البيض واللبن، ثم في خليط البقسماط والدقيق والنشا والفيجيتور.
  13. كرري الخطوة السابقة حتى تنتهي من جميع الكفتة.
  14. احمري الكفتة في زيت ساخن على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون.
  15. قدمي الكفتة ساخنة مع المكرونة أو أي صوص تفضلينه.

ملاحظات

يمكنك تجميد الكفتة بعد تشكيلها وقبل تحميرها، ثم تحميرها عند الحاجة. هذه الوصفة مثالية للوجبات السريعة والاقتصادية.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص4
السعرات للحصة560 سعر حراري
البروتين44 جم
الدهون26 جم
الكربوهيدرات36 جم
الألياف3 جم
السكريات6 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$17.70 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.