وصفات د. فاطمة القاوقجي › بحريات

أرز بصلصة الجمبري

أرز بصلصة الجمبري

Rice Cooked in Shrimp Stock (Ruzz bi-Salsit Gambari)

التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 40 دقيقة

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: Egyptian Cooking and Other Middle Eastern Recipes — Samia Abdennour (AUC Press) — Recipe 310, page 138

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. اغسل الجمبري تحت ماء جارٍ حتى يصبح الماء صافياً. ضعه في حلة مع البصل والليمون والكمون والملح والفلفل بدون ماء، واطهه على نار متوسطة مع التقليب كل بضع دقائق حوالي 7 دقائق أو حتى ينضج.
  2. اتركه يبرد وقشّر الجمبري، مع الاحتفاظ بالرؤوس والقشر والعصارة. انزع العرق الأسود.
  3. حضّر صلصة الجمبري: اضرب الرؤوس والقشر والعصارة في الخلاط على سرعة عالية وصفّها. تحتاج كوباً واحداً.
  4. شوّح الأرز في الزيت مع التقليب حتى تتغلف كل حبة.
  5. أضف كوبين من الماء وكوب صلصة الجمبري. الصلصة متبلة جيداً، فلا تضف ملحاً.
  6. اطهه دون غطاء على نار متوسطة حتى يتشرب السائل، ثم غطِّه واخفض النار لأقل درجة واتركه 20–30 دقيقة.
  7. قدّمه مع الجمبري.

ملاحظات

يقترح الكتاب أيضاً استخدام صلصة الجمبري المصفاة لإضافة النكهة إلى الطحينة وأطباق أخرى.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص6
السعرات للحصة430 سعر حراري
البروتين45 جم
الدهون4 جم
الكربوهيدرات55 جم
الألياف1 جم
السكريات1 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$15.50 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.