وصفات د. فاطمة القاوقجي › لحوم وطيور
جيلاتين الراس (رأس خروف في الجيلي)
Jellied Sheep’s Head Terrine (Jilatin al-Ras)
التحضير: ساعة + وقت التماسك · الطهو: 3 ساعات
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: Egyptian Cooking and Other Middle Eastern Recipes — Samia Abdennour (AUC Press) — Recipe 194, page 88
المقادير
- رأس خروف: واحد
- بصلة: واحدة
- جزرة: واحدة
- أعواد كرفس: 3–4 أعواد
- ورقة لورا: واحدة
- حبات حبهان: 3–4 حبات
- حبات فلفل أسود: 5–7 حبات
- قشر ليمون مبشور: من ليمونة واحدة
- بيضة (كاملة بقشرها المهروس لتصفية المرقة): واحدة
- بسلة مقشرة: 250 جرام
- جزر مقطع مكعبات صغيرة جداً: 3 حبات
- بصل مخلل مفروم ناعماً: 5 حبات
- خيار مخلل مفروم ناعماً: 5 حبات
- ملح وفلفل: حسب الرغبة
طريقة التحضير
- اطلب شقّ الجمجمة بالطول. انقعها في عدة مياه مملحة، واحرق أي شعر عليها واكشطها بسكين غير حاد، ثم اغسلها تحت الماء الجاري واسلقها سلقاً خفيفاً.
- أخرج المخ واحتفظ به لطبق آخر.
- اترك الرأس يغلي على نار هادئة جداً 2–3 ساعات مع البصل والجزر والكرفس والحبهان وورق اللورا والفلفل وقشر الليمون والبيضة كاملة (الصفار والبياض والقشر المهروس).
- صفِّ المرقة وتبّلها واتركها جانباً.
- قطّع اللحم واللسان قطعاً صغيرة متساوية.
- اطهِ البسلة والجزر المكعب في ماء مملح حتى ينضجا، وصفّهما واتركهما يبردان واخلطهما بالمخللات المفرومة.
- افرش قاع قالب كيك باللحم، وغطّه بالخضار، واختم بطبقة أخرى من اللحم.
- اسكب المرقة فوقه واتركه يبرد. وعندما يتماسك الجيلي اقلبه في طبق التقديم.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 10 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 180 سعر حراري |
| البروتين | 28 جم |
| الدهون | 6 جم |
| الكربوهيدرات | 8 جم |
| الألياف | 2 جم |
| السكريات | 1 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $6.20 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.