وصفات د. فاطمة القاوقجي › حلويات شرقية

الفطير بالعجوة

الفطير بالعجوة

Date-Stuffed Yeasted Fatir

التحضير: 50 دقيقة (+تخمير) · الطهو: 25 دقيقة · يكفي: 10-12 قطعة

من أرشيف وصفات د. فاطمة القاوقجي (1943–2026).

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. تقشر العجوة وتفصص ثم تضرب في الكبة.
  2. تعجن العجوة بحوالي 2 ملعقة كبيرة سمن من المقدار جيدا.
  3. يضاف الملح والشمر والينسون إلى الدقيق.
  4. تعمل حفرة بوسط الدقيق ويوضع فيها السمسم.
  5. يقدح السمن ويصب في الحفرة، ثم يقلب جيدا مع الدقيق بملعقة خشب حتى تهدأ الحرارة، ثم يفرك جيدا باليد، ثم يضاف السكر ويفركوا معا.
  6. تدعك الخميرة بقليل من السكر حتى تسيل، ثم يضاف إليها قليل من الماء الدافئ، ثم تضاف إلى الدقيق وتعجن جيدا مع إضافة الماء الدافئ تدريجيا حتى تصبح العجينة يابسة نوعا.
  7. تغطى العجينة وتترك لتختمر.
  8. تؤخذ قطعة تلو الأخرى من العجين وتكور وتحفر بوسطها لوضع قطعة من العجوة، ثم تغلق العجينة وتبطط، وهكذا حتى انتهاء المقدار.
  9. يرص الفطير على الصاج ويترك لمدة بسيطة حتى يختمر ثم يدخل في فرن متوسط الحرارة.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص11
السعرات للحصة600 سعر حراري
البروتين8 جم
الدهون28 جم
الكربوهيدرات80 جم
الألياف4 جم
السكريات30 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$12.00 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.