وصفات د. فاطمة القاوقجي › حلويات خفيفة
القرع العسلي
Candied Pumpkin with White Sauce and Nuts
التحضير: 30 دقيقة · الطهو: 40 دقيقة · يكفي: 8 أفراد
من أرشيف وصفات د. فاطمة القاوقجي (1943–2026).
افتح الوصفة في الموقع التفاعليالمقادير
- قرع استامبولي: 1 كيلو
- سكر: 1/2 كيلو + 2 ملعقة كبيرة للحشو
- ماء: 1/2 كوب
- صلصة بيضاء (انظري الوصفة التالية): 3 كوب
- زبيب ومكسرات مفرية: حسب الرغبة
- فانيليا أو ماء ورد: حسب الرغبة
- سمن وبقسماط: للصينية
طريقة التحضير
- يقشَر القرع ويقطع شرائح، ثم يوضع في إناء ويضاف إليه نصف كيلو سكر والماء.
- يرفع على درجة حرارة هادئة حتى النضج ثم يصفى للتخلص من الماء.
- يضاف صفار البيض والفانيليا إلى الصلصة البيضاء ويقلبوا جيدا.
- تخلط المكسرات المفرية والزبيب وحوالي 2 ملعقة كبيرة سكر والفانيليا أو ماء الورد.
- تدهن صينية أو بايركس بالسمن دهنا جيدا ثم ترش بطبقة سميكة من البقسماط الناعم.
- يوضع نصف مقدار الصلصة البيضاء فوق البقسماط ثم يوضع عليه نصف مقدار القرع في طبقة متساوية.
- يوضع فوقها الحشو بالتساوي.
- يعكس الترتيب وذلك بوضع النصف المتبقي من القرع فوق الحشو ثم باقي مقدار الصلصة.
- توضع في فرن هادئ وتترك حتى تتماسك وتنضج ويحمر الوجه.
- تترك حتى تبرد ثم تقلب باحتراس في طبق التقديم.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 8 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 380 سعر حراري |
| البروتين | 5 جم |
| الدهون | 9 جم |
| الكربوهيدرات | 72 جم |
| الألياف | 2 جم |
| السكريات | 60 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $7.70 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.