وصفات د. فاطمة القاوقجي › معجنات
البيتزا
Egyptian Yogurt-Dough Pizza
التحضير: 1 ساعة (+تخمير) · الطهو: 20 دقيقة · يكفي: 6-8 أفراد
من أرشيف وصفات د. فاطمة القاوقجي (1943–2026).
افتح الوصفة في الموقع التفاعليالمقادير
- دقيق: 2 كوب
- ذرة ملح: حسب الرغبة
- زبادي: 1 كوب
- ماء: 1/2 كوب
- زيت أو سمن: 1/2 كوب
- بيكينج باودر أو خميرة بيرة: 1 ملعقة صغيرة أو 2 ملعقة صغيرة خميرة
- طبقة البيتزا (جبن موزاريلا، جبن كيري، جبن أبيض، زيتون، لانشون حلال، تونة، عصاج، شكشوكة، دجاج مفروم، طماطم، فلفل أخضر): حسب الرغبة
طريقة التحضير
- تذاب الخميرة في قليل من الماء الدافئ وقليل من السكر وتترك لتخمر ربع ساعة.
- يفرك الدقيق في الزيت ثم الزبادي ويخلطوا جيدا، ثم توضع الخميرة وتعجن جيدا حتى تصبح لينة مع ملاحظة تزويدها بالماء.
- تترك العجينة حتى تخمر في مكان دافئ حوالي ساعة.
- تدهن صينية بالزيت وترش خفيفا بالدقيق حتى لا تلتصق بها العجينة.
- توضع العجينة وتوزع داخل الصينية.
- توضع الصلصة على عجينة البيتزا ثم تزوق حسب الرغبة بأي من: جبن الموزاريلا شرائح، الجبن الكيري المدهون بالجبن الأبيض، قطع الزيتون، اللانشون، التونة، العصاج، الشكشوكة، الدجاج المفروم، شرائح الطماطم والفلفل الأخضر.
- تدخل فرن متوسط الحرارة حتى يحمر الوجه.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 7 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 400 سعر حراري |
| البروتين | 14 جم |
| الدهون | 22 جم |
| الكربوهيدرات | 36 جم |
| الألياف | 1 جم |
| السكريات | 3 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $10.40 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.