وصفات د. فاطمة القاوقجي › معجنات

الرقاق

الرقاق

Ruqaq — Layered Flatbread with Assag in Broth

التحضير: 20 دقيقة · الطهو: 30 دقيقة · يكفي: 6-8 أفراد

من أرشيف وصفات د. فاطمة القاوقجي (1943–2026).

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. يغلى المرق ويترك على درجة حرارة هادئة جدا حتى الانتهاء من عمل الرقاقة، ويضاف له ملعقة سمن ويتبل بالفلفل والبهار.
  2. نحضر صينية مدهونة بالسمن، ثم نضع أول طبقة من الرقاق مع مراعاة عدم غمس أسفل الرقاقة في المرق حتى لا تلتصق في الصينية.
  3. يبلل وجهها فقط بالمرق الساخن.
  4. تؤخذ طبقة طبقة من الرقاق وتبلل خفيفا على الوجهين بالمرق الساخن باحتراس حتى لا ينهري الرقاق، وترص في الصينية حتى تنتهي نصف الكمية.
  5. يوضع العصاج فوقها، ثم البدء في رص بقية الرقاق المبلل بالمرق المغلي حتى تنتهي الكمية.
  6. تدهن وجه الصينية بالسمن وتدخل فرن متوسط الحرارة حتى يحمر الوجه.
  7. تقلب الرقاقة باحتراس على الوجه الآخر وتدخل الفرن حتى يحمر الوجه الآخر.
  8. بعد خروجها من الفرن تغطى على الفور حتى تظل الرقاقة لينة.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص7
السعرات للحصة420 سعر حراري
البروتين22 جم
الدهون18 جم
الكربوهيدرات42 جم
الألياف2 جم
السكريات1 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$10.70 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.