وصفات د. فاطمة القاوقجي › معجنات
الخبز الصامولي (الفينو)
Egyptian Fino (Samoli) Bread Rolls
التحضير: 20 دقيقة + ساعتان تخمير · الطهو: 20-25 دقيقة · يكفي: 8 أرغفة
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: Chef Teta
المقادير
- دقيق أبيض: 500 جرام
- ملح: 1 ملعقة صغيرة
- سكر: 1 ملعقة كبيرة
- خميرة فورية: 1 ملعقة كبيرة
- ماء دافئ: 300 مل
- زيت زيتون: 3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
- يُخلط الدقيق والملح والسكر والخميرة، ويُضاف الماء الدافئ ويُعجن، ثم يُضاف الزيت ويُعجن 10 دقائق حتى تصبح العجينة ناعمة مرنة.
- تُغطى وتُترك ساعة حتى تتضاعف.
- تُقسم 8 قطع، تُفرد كل قطعة مستطيلاً ثم تُلف لفاً محكماً وتُشكل صابعاً طويلاً مدبب الطرفين.
- تُرص في صينية وتُترك 45 دقيقة حتى تنتفخ، وتُشرط شرطة طولية بشفرة حادة.
- تُخبز في فرن 200 درجة 20-25 دقيقة مع وضع صينية ماء في قاع الفرن للبخار حتى تصبح ذهبية.
- تُترك لتبرد على شبكة.
ملاحظات
الفينو خبز الساندويتشات المصري الأشهر. البخار في الفرن يعطيه قشرة رقيقة لامعة ومقرمشة.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 8 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 260 سعر حراري |
| البروتين | 7 جم |
| الدهون | 6 جم |
| الكربوهيدرات | 46 جم |
| الألياف | 2 جم |
| السكريات | 2 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $0.90 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.