وصفات د. فاطمة القاوقجي › نشويات

الأوزي الشامي

الأوزي الشامي

Levantine Ouzi (Spiced Rice and Lamb Parcels)

التحضير: 30 دقيقة · الطهو: 75 دقيقة · يكفي: 6 أفراد

وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: Chef Teta

افتح الوصفة في الموقع التفاعلي

المقادير

طريقة التحضير

  1. يُحمر اللحم في ملعقتين من السمن، ثم يُغمر بالماء الساخن مع ورق الغار والتوابل والملح ويُطهى ساعة حتى يطرى، ويُحتفظ بالمرق.
  2. يُقلب الأرز في ملعقة سمن، ويُضاف المرق حتى يعلوه قليلاً والملح، ويُطهى حتى يتشرب المرق وينضج، ثم تُضاف البازلاء.
  3. يُخلط الأرز مع اللحم ونصف المكسرات.
  4. تُدهن ورقتا جلاش بالسمن فوق بعضهما، وتُوضع في وعاء صغير، ويُوضع فيها قليل من المكسرات ثم الأرز، وتُجمع الأطراف لتصبح صرة وتُقلب في صينية.
  5. تُدهن الصرر بالسمن وتُخبز في فرن 190 درجة 15-20 دقيقة حتى تصبح ذهبية مقرمشة.
  6. تُقدم مع الزبادي أو سلطة الخيار باللبن.

ملاحظات

الأوزي في الأصل خروف كامل محشو بالأرز، وصرر الجلاش طريقة بيتية لتقديمه بحصص فردية أنيقة.

القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)

عدد الحصص6
السعرات للحصة560 سعر حراري
البروتين26 جم
الدهون24 جم
الكربوهيدرات58 جم
الألياف2 جم
السكريات2 جم
تكلفة المكونات للوصفة كاملة$12.60 (دولار أمريكي)

قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.