وصفات د. فاطمة القاوقجي › نشويات
البرياني الهندي بالدجاج
Indian Chicken Biryani
التحضير: 30 دقيقة + ساعتان تتبيل · الطهو: 75 دقيقة · يكفي: 6-8 أفراد
وصفة إضافية من خارج مخطوطات د. فاطمة القاوقجي، أعدنا صياغتها بأسلوبنا مع حفظ حق المصدر.
المصدر: Chef Teta
المقادير
- أرز بسمتي منقوع: 3 أكواب
- توابل صحيحة للسلق (هيل، قرنفل، قرفة، ورق غار، يانسون نجمي): 3 هيل + 3 قرنفل + 1 عود قرفة + 2 ورقة غار + 1 نجمة
- دجاج مقطع (أو لحم غنم): 1 كيلو
- زبادي: 1 كوب
- معجون زنجبيل وثوم: 2 ملعقة كبيرة
- كركم وكزبرة جافة وكمون وفلفل أحمر حار: 1 ملعقة صغيرة من كل منها
- غرام ماسالا أو بهارات برياني: 1 ملعقة كبيرة
- كزبرة خضراء ونعناع مفروم: نصف كوب
- بصل شرائح مقلي: 3 حبات
- زعفران منقوع في حليب دافئ أو ماء ورد: رشة + ربع كوب
- سمن أو زبدة: 3 ملاعق كبيرة
- ملح: حسب الرغبة
طريقة التحضير
- يُتبل الدجاج بالزبادي ومعجون الزنجبيل والثوم والتوابل المطحونة والملح ونصف الكزبرة والنعناع، ويُترك ساعتين على الأقل.
- يُسلق الأرز في ماء وفير مملح مع التوابل الصحيحة حتى ينضج 70% فقط وتبقى الحبة متماسكة، ثم يُصفى.
- يُسخن السمن في قدر ثقيل ويُضاف الدجاج بتتبيلته ويُطهى حتى ينضج نصف نضج وتثقل الصلصة.
- يُوزع فوق الدجاج نصف البصل المقلي وباقي الكزبرة والنعناع، ثم يُفرد الأرز، ويُرش منقوع الزعفران والبصل المتبقي على الوجه.
- يُغطى القدر بإحكام (يمكن لصق الغطاء بعجينة) ويُترك على نار هادئة جداً 25-30 دقيقة (دم) حتى ينضج الأرز على البخار.
- يُقلب البرياني من الجوانب برفق ليظهر الأرز الأبيض والملون والدجاج، ويُقدم مع رايتا الزبادي.
ملاحظات
سر البرياني هو الطهي بطريقة "الدم": أرز نصف مسلوق فوق صلصة كثيفة في قدر محكم، فيكتمل نضج الأرز بالبخار ويتشرب روائح التوابل دون أن يتكتل.
القيمة الغذائية والتكلفة (تقديرية)
| عدد الحصص | 7 |
|---|---|
| السعرات للحصة | 560 سعر حراري |
| البروتين | 32 جم |
| الدهون | 20 جم |
| الكربوهيدرات | 62 جم |
| الألياف | 2 جم |
| السكريات | 5 جم |
| تكلفة المكونات للوصفة كاملة | $13.60 (دولار أمريكي) |
قيم تقريبية محسوبة من المكونات ومتوسط الأسعار، وليست قياساً معملياً.